Лекция «Как мышление влияет на качество жизни»

18+

Когнитивно-поведенческий психотерапевт и супервизор Андрей Варнин 11 марта расскажет, как мышление влияет на качество жизни.

Участники смогут разобраться:
– как именно мышление влияет на наше состояние;
– почему одни и те же события могут переживаться как катастрофа и как просто сложная ситуация;
– какие привычные мысли усиливают тревогу и напряжение.

Можно будет задавать вопросы, чтобы разобраться в собственной ситуации.

Лекция подходит тем, кто часто думает «Я быстро устаю», «Я всё время в напряжении», «Радость будто пропала», «Даже когда внешне всё нормально, внутри тяжело».

Стоимость участия: 700 рублей, записаться можно по ссылке.