![Афиша Ижевска — Открытые уроки медитации Mindfulness](https://fanlife.ru/system/actions/4/1/3/3/8/00o.jpg?1717668723)
Открытые уроки медитации Mindfulness
12+В парке Кирова каждую субботу проводят открытые уроки медитации.
В программе занятий — теория, разминка (йога, дыхательная практика) и сама практика.
Берите с собой коврик или плед, чтобы было удобно сидеть, а также воду для питья. Надевайте удобную, не сковывающую движения одежду.
Входсвободный.