Тренировки по хатха-йоге в парке Космонавтов

12+

Теперь каждую субботу в парке Космонавтов проводят бесплатные тренировки по хатха йоге и растяжке.

Тренеры — из йога-студии «Невесомость».

ХАТХА-ЙОГА:
– для всех возрастов и уровней подготовки,
– укрепление всех мышц тела,
– избавление от болей в спине и суставах.

РАСТЯЖКА:
– для всех возрастов и уровней подготовки,
– улучшение подвижности и гибкости всего тела,
– расслабление всех мышц, избавление от зажимов,
– вытяжение и расслабление спины, позвоночника.

Для занятий нужна удобная форма; берите свой коврик и бутылку с водой.

Занятия проводятся только в хорошую погоду без осадков.